我像鲁迅先生作品《从百草园到三味书屋》中曾经提到过的那只叫做腹板的小虫子。这种虫子在爬行中不断地往自己背上加着物体负重前行。当物体掉后它又会拾起再加上，它艰难的爬行，直到有一天把自己压死。
随着心灵的感应我移动脚步走入一座花园，我茫然的看着眼前的这些似乎与我没有关系，我孤零零的，冷冷的，忽然一阵春风缓缓地迎面吹来一丝丝暖意轻轻地进入我的心田，是什么东西这样潜入我的心灵？
我跟上了前行的脚步慢慢地向前走着，耳边传来轻柔的爱的呼唤，我看到一束光照着我，眼睛有点刺，但是身上很暖。原来是温暖的阳光，我看到了来来往往的人，我站在那里看着这些人，他们都对着我微笑，我的孤独感消失了，周身感觉热热的，心里也特别暖，周围的一切似乎都在热情的召唤我。一滴冰凉的水滴在脸上，是什么？是什么？原来是我的泪儿。泪水不断地滚落下来，霎时我所有的委屈、伤心一起喷涌而出，此时我感到被一个巨大的水晶球包裹着，从头到脚都被阳光照射着。后来我慢慢的平息下来了，我深深呼吸，睁开眼睛，出现的是一个美丽的、崭新的、漂亮的大花园。来来往往的人们开心的打着招呼，每个人脸上都透出一种清亮的满足。我贪婪的望着这一切，这真是我期盼已久的一幕，一种久违了的感觉，幸福的泪水再次涌出。我找到了从前的感觉，我看到了我自己，一个带着羞涩、快乐的自己，我们紧紧地拥抱着，直到我们融在一起，一个快乐的我诞生了！
我像一只蛹经过了外界条件成熟的情况下，厚厚的壳慢慢的裂开，我努力的挣扎探出头，小心翼翼的窥视者周围，慢慢的挤出了身体。柔弱的身体在微风中颤抖着，阳光洒向我，温暖进入我的身体，我抖了一下翅膀，抬抬软软的胳膊、腿，轻轻地挥动了一下翅膀，一种想飞的感觉占据心头，我鼓足勇气，振翅飞起。啊···太美了！有对洁白翅膀的我飞起来了···我自由的上下翻飞，随心所欲，充分享受着这座美丽的花园，呼吸着爱的味道。轻轻地被爱滋润着。
原来生活可以这样美好，久违了的感觉。
好大的一座心灵花园，让我充分享受到我自己的快乐。
西安心灵瑜伽第一期 王同学